funcional
Treinamento Funcional Para Melhorar A Performance Diária
TREINAMENTO FUNCIONAL PERSONALIZADO
Visão Geral e Objetivos
Na 1RM Sports, nosso treinamento funcional em Contagem é a solução ideal para quem deseja melhorar a força, mobilidade e resistência de maneira eficiente e prática. Com foco em exercícios que replicam movimentos naturais, nossos programas são personalizados para atender às necessidades individuais de cada aluno.
Oferecemos uma avaliação física detalhada por apenas R$70, que permite que nossos treinadores desenvolvam um plano personalizado para maximizar seus resultados. Nossa equipe está pronta para orientá-lo com as melhores técnicas e garantir que você atinja seus objetivos de forma segura e eficaz.
- Força e Mobilidade
- Técnicas de Movimento
- Prevenção de Lesõe
- Melhora da Performance
- Treinamento Dinâmico e Eficaz
TREINAMENTO ATLÉTICO FUNCIONAL
Programas Personalizados de Condicionamento Físico
Na 1RM Sports, oferecemos treinamento atlético funcional focado no desenvolvimento de força, agilidade e resistência. Nosso objetivo é criar programas específicos que ajudem você a alcançar uma performance de alta qualidade, seja para competições ou para sua rotina de exercícios.
TREINAMENTO FUNCIONAL CARDIOVASCULAR
Programas de Condicionamento Cardio para Perda de Peso
Nosso treinamento funcional cardiovascular é desenhado para melhorar sua capacidade cardiorrespiratória enquanto ajuda na perda de peso de maneira eficaz e saudável. Nossos profissionais personalizam o treino de acordo com suas necessidades, garantindo um programa eficiente e dinâmico.
TREINAMENTO DE MOBILIDADE FUNCIONAL
Aprimoramento da Flexibilidade e Prevenção de Lesões
O treinamento de mobilidade funcional foca em melhorar a flexibilidade e o movimento das articulações. Esse programa é essencial para prevenir lesões e garantir que seus movimentos no dia a dia ou em esportes sejam mais seguros e eficientes.