aulas em grupo
Treinamento Funcional Para Melhorar A Performance Diária
AULAS EM GRUPO
Treinamento Coletivo Para Potencializar Seus Resultados
Participe das nossas aulas em grupo e desfrute de um ambiente motivador, onde a energia coletiva ajuda a manter o foco e a determinação. Nossos treinos são diversificados, com foco no bem-estar físico e social, adaptados a diferentes níveis de condicionamento físico. Conte com o suporte de nossos treinadores, que orientam de perto cada participante para garantir a execução correta e segura dos exercícios.
- Motivação Coletiva
- Orientação Personalizada
- Diversidade de Exercícios
- Ambiente Amigável e Social
- Resultados Acelerados
AULAS DE STEP EM GRUPO
Melhore Sua Resistência E Condicionamento
Na 1RM Sports, nossas aulas de step em grupo são projetadas para oferecer alta intensidade e queima de calorias, enquanto você fortalece seu corpo de forma dinâmica e divertida. A energia do grupo te mantém motivado, ajudando a superar seus limites com o apoio de outros participantes. Junte-se a nós e transforme sua performance física em um ambiente motivador e coletivo!
AULAS DE CARDIO EM GRUPO
Condicionamento Físico
Dinâmico E Motivador
Nossas aulas de cardio em grupo são projetadas para todos os níveis, combinando exercícios de alta intensidade com a motivação coletiva. Aqui, você pode melhorar sua capacidade cardiorrespiratória e perder peso de maneira saudável e eficaz, com o suporte de nossos profissionais qualificados. Venha se desafiar e aproveitar o clima de energia contagiante em cada aula!
AULAS DE MOBILIDADE EM GRUPO
Melhore Sua Flexibilidade E
Prevenção De Lesões
Participe das nossas aulas em grupo focadas em mobilidade funcional, projetadas para aprimorar a flexibilidade e o movimento articular. Cada sessão é desenvolvida para ajudar você a prevenir lesões e garantir que seus movimentos diários ou esportivos sejam mais seguros e eficientes. Junte-se ao grupo e sinta a energia enquanto fortalece seu corpo de maneira saudável.